• Hyppää ensisijaiseen valikkoon
  • Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää ensisijaiseen sivupalkkiin
  • Hyppää alatunnisteeseen

Eläkeläiset Ry - Pensionärerna Rf

Vuodesta 1959 liikettä ja kulttuuria eläkeläisten parissa

Liikettä ja kulttuuria eläkeläisten
parissa vuodesta 1959
  • Etusivu
  • Järjestö
    • Valtuusto 2023
    • Strategia
    • Eduskuntavaalit 2023
    • Tavoiteohjelma
    • Eläkeläinen-lehti
      • Tilaa uutiskirje sähköpostiisi
    • Ajankohtaista
    • Vuosikertomukset
    • Tietosuoja
  • Toiminta
    • Kalajoen retkeilypäivät 2023
    • Koulutus
      • Kevään 2023 kurssikalenteri
      • Kurssille ilmoittautuminen, hinnat ja kurssituki
      • Tulostettava kurssihakemus
    • Liikunta
      • Jumppaa ja harjoituksia
      • Videomateriaaleja
      • Taukojumppasarja
    • Monikulttuurinen toiminta
      • Valokuvanäyttely
      • Toiminta
      • Tukihenkilöt
      • Materiaali
      • Yhteistyökumppanit
    • Ikäystävällinen kunta
    • Toimintatonni-avustukset
    • Entisten viisasten kerho
    • Aineistopankki
    • Aineistoa yhdistyksille
    • Aineistoa ohjaajille
      • Tanssipajat
  • Yhdistykset alueittain
    • Etelä-Hämeen Aluejärjestö
    • Helsingin Aluejärjestö
    • Jokilaaksojen Aluejärjestö
    • Kaakkois-Suomen Aluejärjestö
    • Kainuun Aluejärjestö
    • Keski-Suomen Aluejärjestö
    • Lapin Aluejärjestö
    • Pirkanmaan Aluejärjestö
    • Pohjanmaan Aluejärjestö
    • Pohjois-Karjalan Aluejärjestö
    • Satakunnan Aluejärjestö
    • Savon Aluejärjestö
    • Uudenmaan Aluejärjestö
    • Varsinais-Suomen Aluejärjestö
  • Jäsenyys
    • Tervetuloa mukaan
    • Jäsenedut
    • Jäsenhakemus
    • Eläkeläisten tuetut lomat
    • Myyntituotteet
    • Paikallisyhdistyksen säännöt
  • Blogit
  • Yhteystiedot
    • Toimisto
    • Laskutusosoite
    • Hallitus ja valtuusto
  • Svenska

Liikutaan iloksemme!

27.10.2022

Kurssilaisia psäpallosta muokatun possupallon tuoksinassa. Kuva: Pekka Isaksson.

Pekka Isaksson

On hyvä pitää mielessä vanha viisaus, että ketään ei saa väkisin elämään terveellisesti, ei edes liikkumaan. Kerran kaksi voi saada, mutta siihenpä se tössähtää. Siksi liikunnan myös eläkeläisyhdistysten jumpparyhmissä ja kuntopiireissä soisi edelleen ja yhä useammin olevan hauskaa.

Motivaatiostakin, liikunnan tarpeen kokemisesta ja sen synnyttämisestä, ehdittiin puhua Eläkeläiset ry:n liikuntakurssilla Kisakeskuksessa, joka alkoi eilen ja kestää vielä pari päivää. Kun kurssin nimi on Liiku iloksesi, niin totta kai kaikenlaista haukanpitoa pelkäämättömistä kävelypässeistä lähti Kisakeskukseen kaksi erikoisen hyvin tähän tehtävään – siis  ilonpitoon – sopivaa naurettavan rohkeaa pässiä: Antti-pässi ja Pekka-pässi.

Kurssin ensimmäisenä päivänä ehdittiin iloita niin, että kyljet olivat pikkuisen hellät, eivät sentään vain nauramisesta. Ohjelmaan merkitystä niveljumpasta, kuntopiiristä, jopa muistiharjoituksista ja ”pienestä” pelillisestä liikunnasta kertyi erinäinen määrä liikkeitä. Kurssin vetäjät Eva Rönkkö ja Hannele Pitkä-Liukkonen olivat sirotelleet muun ohjelmaan sekaan paljon pieniä koukuttavia ja hauskoja harjoitteita, joista ikään kuin puolivahingossa kertyi lisää liikettä. Saattoi muitakin kurssilaisia kuin pässiparkoja armiaasti ramaista iltasella.

Tässä eivät zaporogit kirjoita pilkkakirjettä Turkin sulttaanille (ukrainalaisen Ilja Repinin tunnettu maalaus), vaan kurssilaiset harjoittelelvat yhteistyötä labyrintin parissa.Taustalla keskellä iltateelle maukkaat piirakat ja pullat leiponut Erja.

Kurssin ohjelma sopii mainiosti kävelypässeille, jotka kahdeksan toimintavuotensa jälkeen ovat viimein huomanneet, että eivät kilometrit ja askelten määrä kenties sittenkään ole se tärkein juttu, vaan yleensä liikkeelle lähteminen, aluksi vaikkapa vähemmin askelin. Harmi, että tämän uuden suunnan ensimmäisenä puheeksi ottanut  Aarno-pässi ei päässyt mukaan kurssille.

Erityinen kannustin pässien mukanaololle on, että sen aikana suunnitellaan ja kuvataan uusi pässivideo. Siitä tehdään lyhyempi kuin muutama vuosi sitten tehdystä, jossa pässit nuoruuden innolla, siis keskimäärin seitsemänkymppisinä, tekevät kaikki osaamansa, lainaamansa ja muilta varastamansa liikkeet. Onhan se jyry esitys, mutta kutsuuko se liikkumaan niitä, jotka ovat syystä tai toisesta jättäneet aikuisvuosinaan muun kuin töissä liikkumisen vähemmälle. Kun keskeneräistä työtä ei pidä näyttää herroille eikä rouville eikä muille, niin palataan videoon sen valmistuttua. Sen voi paljastaa, että katsojien onneksi videon tekeminen ei ole ainoastaan Antin ja Pekan harteille, vaan ohjaajaksi ja kuvaajaksi on lupautunut Eva.

Videota odotellessa kävelkää, hyvät ihmiset!

Facebooktwitter

Avainsanoilla:

Lukijan vuorovaikutus

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Ensisijainen sivupalkki

Footer

TILAA UUTISKIRJE sähköpostiisi


Eläkeläiset ry
Kauppakaarre 1, 00700 Helsinki
Puh. 020 743 3610
elakelaiset(at)elakelaiset.fi

Tietosuojaseloste »Saavutettavuusseloste »

Tuettu Veikkauksen tuotoilla tunnus

·Toteutus ja ylläpito MMD Networks Oy·