• Hyppää ensisijaiseen valikkoon
  • Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää ensisijaiseen sivupalkkiin
  • Hyppää alatunnisteeseen

Eläkeläiset Ry - Pensionärerna Rf

Vuodesta 1959 liikettä ja kulttuuria eläkeläisten parissa

Liikettä ja kulttuuria eläkeläisten
parissa vuodesta 1959
  • Etusivu
  • Järjestö
    • Valtuusto 2023
    • Strategia
    • Eduskuntavaalit 2023
    • Tavoiteohjelma
    • Eläkeläinen-lehti
      • Tilaa uutiskirje sähköpostiisi
    • Ajankohtaista
    • Vuosikertomukset
    • Tietosuoja
  • Toiminta
    • Kalajoen retkeilypäivät 2023
    • Koulutus
      • Kevään 2023 kurssikalenteri
      • Kurssille ilmoittautuminen, hinnat ja kurssituki
      • Tulostettava kurssihakemus
    • Liikunta
      • Jumppaa ja harjoituksia
      • Videomateriaaleja
      • Taukojumppasarja
    • Monikulttuurinen toiminta
      • Valokuvanäyttely
      • Toiminta
      • Tukihenkilöt
      • Materiaali
      • Yhteistyökumppanit
    • Ikäystävällinen kunta
    • Toimintatonni-avustukset
    • Entisten viisasten kerho
    • Aineistopankki
    • Aineistoa yhdistyksille
    • Aineistoa ohjaajille
      • Tanssipajat
  • Yhdistykset alueittain
    • Etelä-Hämeen Aluejärjestö
    • Helsingin Aluejärjestö
    • Jokilaaksojen Aluejärjestö
    • Kaakkois-Suomen Aluejärjestö
    • Kainuun Aluejärjestö
    • Keski-Suomen Aluejärjestö
    • Lapin Aluejärjestö
    • Pirkanmaan Aluejärjestö
    • Pohjanmaan Aluejärjestö
    • Pohjois-Karjalan Aluejärjestö
    • Satakunnan Aluejärjestö
    • Savon Aluejärjestö
    • Uudenmaan Aluejärjestö
    • Varsinais-Suomen Aluejärjestö
  • Jäsenyys
    • Tervetuloa mukaan
    • Jäsenedut
    • Jäsenhakemus
    • Eläkeläisten tuetut lomat
    • Myyntituotteet
    • Paikallisyhdistyksen säännöt
  • Blogit
  • Yhteystiedot
    • Toimisto
    • Laskutusosoite
    • Hallitus ja valtuusto
  • Svenska

Kaatumisen ehkäisemisen testi-iskut Lahdessa ja Järvenpäässä

22.3.2018

Antti Honkonen

Järvenpään Eläkeläiset ry:n keskiviikkokerholaiset on riisuttu – kengistä – tasapainotestien tekoon. Punanuttuisen puheenjohtaja Anneli Kelometsän iloinen vapaaehtoistusina selvisi testeistä hyvin. (Kuva: Kävelypässit/Antti Honkonen)

Kävelypässit tekevät nyt ahkerasti Ikinä-testistön lihaskunto ja tasapainotestejä, joko sovituin infoiskuin em. testeineen tai useampituntisina KSL-kursseina.

Erillisille KSL-kursseille tulleet ovat ehkä muita innokkaampia muutenkin liikkumaan sillä heidän testituloksensa ovat olleet erittäin hyviä. Testitulokset näet osoittavat näissäkin aktiivisissa yhdistyksessä lähes kaikille vapaaehtoisille testin suorittaneelle mukavaa ennustetta ”ei riskiä toimintakyvyn alenemiseen”. 

Lahden Eläkeläisten kuntokerholaiset saivat Ikinä-testien päätteeksi todistukseksi hyvinvointiresepti-vihkot. (Kuva: Kävelypässit)

Toki tilanne voi jokaisen kohdalla muuttua miltei milloin tahansa, mutta nykyisen lihaskunnon ja tasapainon hallintokyvyn ylläpito vähentää varsinkin iäkkäitä vaaniville altistumille kaatumistapaturmille. Yksi testihalukas ei voinut ainakaan nyt kävelytestiosuutta suorittaa, mutta selviytyi kolmeosaisesta tasapainotestistä täysin pistein.

Suomalaisen valtakunnallisen eläkeläisten järjestötoiminnan alkuna pidetään Eläkeläiset ry:n perustamista 59 vuotta sitten eli v. 1959. Sen jälkeen on monille viiteryhmille syntynyt omia maanlaajuisia eläkeläisliittojaan.

Ensi vuodeksi Kävelypässit aikovat kuulemma kehitellä edes ”pikku-nobelin” myöntämistä 60-vuotiaaksi silloin tulevan valtakunnallisen eläkeläisyhdistystoiminnan kunniaksi: – Ajatelkaapa, jos ei tuhansia eläkeläisyhdistyksiä Suomessa olisi, mikä olisikaan ns. onnellisuussijoituksemme maailmalla, ei ainakaan kärjessä?

Facebooktwitter

Avainsanoilla:

Ensisijainen sivupalkki

Footer

TILAA UUTISKIRJE sähköpostiisi


Eläkeläiset ry
Kauppakaarre 1, 00700 Helsinki
Puh. 020 743 3610
elakelaiset(at)elakelaiset.fi

Tietosuojaseloste »Saavutettavuusseloste »

Tuettu Veikkauksen tuotoilla tunnus

·Toteutus ja ylläpito MMD Networks Oy·