Pentti Ruutikainen
On kulunut kuusi viikkoa siitä, kun palasin Ylläkseltä viettämästä talvista viikkoa kauniissa ympäristössä. Jo ennen lähtöäni Järvenpään uimahallin kuntosali ja uimatilat suljettiin korona- viruksen leviämisen hillitsemiseksi. Ylläksen lomamökit ja hotellit olivat jo tuolloin tyhjäkäynnillä. Vain rinteissä näytti vielä olevan laskettelijoita. Jounin kauppakin oli varautunut virukseen jakamalla kertakäyttöhanskoja asiakkaille ja käsidesiä kassan vieressä. Liikkumiseni rajoittui kävelylenkkeihin kaverien seurassa kauniissa talvimaisemassa. En saanut tartuntaa ja junassakin oli käsien desinfiointi hyvin hoidettu.
Kotiin palattuani tuntui oudolta, kun ei päässytkään totutusti kuntosalille. Kaupassakäyntiäkin piti ajoittaa riskiryhmille varattuun aikaan tai tilata netistä. Hyvin se onnistui. Oudolta tuntuu vieraiden
käyntien päättyminen ja meidän vierailujemme päättyminen lasten ja tuttujen luona. Vierailukielto hoitokodeissa olevien omaisten luona tuntuu varmaan raskaalta vanhuksista ja omaisista. Moni eläkeläinen on yksin kotonaan, mikä asiantuntijoiden mukaan aiheuttaa psyykkistä ja fyysistä oireilua liikunnankin noustua varottavien listalle mahdollisten tartuntakontaktien takia.
Olen ottanut reippaan kävelyn harrastusten listalle kuntosalin tilalle. Tässä kuussa on kävelykilometrejä kertynyt runsaat 180. Samalla olen huomannut vyötärön kaventuvan ja painon putoavan. Tosin apuna on myös ruokavalio: paljon vihanneksia ja hedelmiä sekä säännölliset ruokailuajat. Aamuisin TV2:sta tulee kello 8.50 aamujumppa, joka ei ole eläkeläisellekään mahdotonta suorittaa. Kymmenminuuttinen lihasten henkiinherättely piristää mukavasti päivän alkua.
Ulkona reippaillessa voi seurata elämää kaupungilla ja sen ympäristössä. Ratsastuskeskus Ainola elää hiljaiselämää. Kilpailut eivät ole mahdollisia. Muutama ratsastaja on silloin tällöin harjoittelemassa koulu- tai esteratsastusta. Muuttolinnut eivät virusta ja rajoja tunne. Viimeksi näin västäräkin. Pääskystä en ole vielä havainnut. Liikerakentaminen jatkuu voimakkaana. Lidlin viereen nousee uusi liiketila WURTHin ja Puuilon viereen. Citymarketin parkkipaikka on melko tyhjä. Kaupassa käydessäni asiakkaiden määrä oli myös melko vähäinen.
Sosiaali- ja terveyskeskuksen edustalla ei näy ruuhkaa. Johtuneeko perutuista kiireettömän hoidon ajoista. Mikähän jono mahtaa syntyä, kun palataan normaaliin päiväjärjestykseen ja kuinka monta hoitoa tarvitsevaa potilasta jää nyt hoitamatta?
Moni työntekijä on lomautettu tai joutunut työttömäksi ja työttömyystukien saamista on helpotettu. Mietin, joutuvatko vähävaraiset ja vanhukset eläkeläiset mukaan luettuna maksumiehiksi ja -naisiksi, kun budjettia aletaan paikata leikkauksilla?
Liikuntaa on hyvä lääke. Se antaa ajatuksille tilaa, pitää kuntoa yllä ja mielen pirteänä. Hyvät ihmise, kävelkää, jos terveys antaa siihen mahdollisuuden. Koirakaveri kävellessä on kiva seuralainen. Sille voi puhua, eikä kukaan pidä sinua hassuna.