19.1.2023
EKL on haastanut yhdistyksemme liikuntakampanjaan 2023
Eläkeläiset ry:n yhdistykset on haastettu mukaan Eläkkeensaajien keskusliitto EKL ry:n liikuntakampanjaan. Haastekampanja kestää kaksi kuukautta: 1.3. -30.4.
Kampanjassa kerätään ja merkitään päivittäisiä liikuntasuorituksia. Suorituksiksi kelpaavat kaikki sykettä nostattavat, kuntoa kohottavat tai ylläpitävät liikuntamuodot. Yhden suorituksen kesto on vähintään 30 minuuttia ja liikuntasuorituksia hyväksytään vain yksi päivässä. Näin ollen yksittäisen jäsenen suoritusten maksimäärä kampanjan ajalta voi olla 61.
Kukin kampanjaan osallistuva yhdistyksen jäsen täyttää henkilökohtaisen liikuntakortin ja palauttaa sen oman yhdistyksen liikuntavastaavalle tai muulle vastuuhenkilölle heti kampanjan päättyessä eli huhtikuun lopussa. Yhdistys laskee, montako jäsentä osallistui kampanjaan ja liikuntasuoritusten yhteismäärän. Yhdistys lähettää toukokuun loppuun mennessä nämä tiedot Eläkeläiset ry:n toimistolle elakelaiset@elakelaiset.fi , viestin otsikoksi Liikunnan haastekampanja.
Liikuntakortteja voi tulostaa tästä linkistä. Siitä voidaan yhdistyksessä ottaa tarvittava määrä kopioita. Liikuntakortin voi leikata itselleen myös Eläkeläinen-lehdestä numero 1, joka ilmestyy 10.2.
Haaste on heitetty, nyt kaikki yhdistyksemme mukaan liikkumaan ja keräämään suorituksia maalis-huhtikuussa! Kolme liikunnallisinta yhdistystä palkitaan tässä kahden järjestön yhteisessä kampanjassa.
Liikunnasta iloa ja terveyttä!
Hyvä fyysinen kunto tukee terveyttä ja toimintakykyä. Samanikäisten seurassa on helppo ja mukava liikkua, ja kaverilta saa kannustusta. Liikunnallisen elämäntavan edistäminen on luonteva osa Eläkeläiset ry:n paikallisyhdistysten toimintaa. Ikääntyminen saa aikaan monenlaisia muutoksia elimistössä. Niitä haittoja voi vähentää liikunnan avulla.
Eläkeläiset ry liikkujat -ryhmään Facebookissa
– ryhmä on tarkoitettu vain Eläkeläiset ry:n jäsenille. Ryhmään liittyessäsi ilmoita, minkä yhdistyksen jäsen olet.
