Olen näilläkin lumilla käynyt muutamassa Uudenmaan yhdistyksissä puhumassa liikunnan tärkeydestä. Tämä liittyy tietysti Eläkeläiset ry:n Vauhdilla kohti Vuokattia -kuntoilukampanjaan. Me kävelypässit kannamme kortemme kekoon omilla tempuillamme ja tempauksillamme. Olen ilmoittanut oman alueeni Uudenmaan yhdistyksille, että vierailemme mielellämme niissä puhumassa asiaa ja liikuttamassa porukkaa. Muutamassa olen jo vieraillut ja muutamaan on minut jo tilattu.
Olemme kehittäneet mojovan lisän väkemme liikuttamiseen: Kävelypässien lämmittelyjumpan. Itse olen tykästynyt siihen niin paljon, että lämmitän joka aamu itseni päivän rientoihin 10 – 15 minuutin jumpalla. Näin voin välttää venähdykset muun muassa kuntosaliharjoittelussa. Tavoitteena on saada meidät äijät liikkeelle, elämään pitempään ja terveempinä! Lämmittelyjumppa sopii toki erinomaisesti myös naisille!
Viimeksi kävin Etelä-Vantaan eläkeläisten tilaisuudessa Myyrmäessä. Kerhojen asioiden lisäksi sain puheenvuoron ja tilaisuuden esitellä myös Kävelypässien lämmittelyjumpan. Hyvin se sopi välijumpaksi pitkän istumisen lomaan. Ilmapiiri oli innostunut, jopa riehakas. Kymmenen minuuttisen venyttelyn ja vanuttelun jälkeen sain valtaisat aplodit. Lämmin tunne täytti sydämeni, tunsin itseni tarpeelliseksi ja onnistuneeni porukan innostamisessa. Tällä jaksaa taas pitkään!
Kovasti ovat yhdistyksissämme kaivanneet raporttia, tarinoita ja kuvia, kävelypässien urotöistä eli kävelystä Helsingistä Poriin. Tänään kuulin Isakssonin Pekalta, että hän on ahkeroinut ja kasannut tarinan Porin-retkestä PowerPointina ja pdf:nä. Paljon kuvia ja tekstiä matkasta ja tapaamisista sen varrelta. Eihän minun tästä pitänyt puhua, lipsahti, Pekka kertokoon enemmän!
– Heimo Liimatainen
