Pekka Isaksson
Kävelypässit kävivät torstaina (1.3.) testaamassa Lohjan eläkeläisten suorituskykyä IKINÄ-testillä. Loppuarviona todettiin, että testiin uskaltautuneet ovat hyväkuntoista porukkaa.
Lohjalla testatuista vain kolmannes oli miehiä. Se viestii siitä, että kävelypässit tarvitsevat ikämiestovereidensa herättelemiseen vielä usein naisten viisasta apua.
Testatut ovat pitäneet hyvänä, että liikuntaharrastuksesta saa myös tällä tavalla palautetta. Myös Lohjan Eläkeläisten puheenjohtaja Esko Haanpää sanoi testin olleen hyvä kokemus.
Haanpää kertoo kävelevänsä ja keilaavansa ja käyvänsä kuntosalilla. Liikuntasuorituksia kertyy vähintään 3–4 viikossa. Kun siihen pihatyöt, täyttää suorituskertojen määrä myös ikäihmisten liikuntasuositusten tavoitteen.
Myös yhdistyksen ohjelmaan kuuluu tuolijumppaa, vaikka muuten Lohjalla harrastetaan enemmän kulttuuria, retkiä ja matkoja.
Kävelypässien tämän kevään ohjelmaan kuuluu useita yhdistyskäyntejä Uudellamaalla ja Helsingissä. Vireillä on käyntejä Eläkeläiset ry:n muiden aluejärjestöjen reviireillä. Kun ne vielä ovat vaiheessa, niin jääköön tarkempien paikkojen kertominen siihen, kun ne varmistuvat.
Sama koskee kesän alkupuolelle suunniteltua yhteistä kävelyretkeä. Sen verran voinee paljasta, että kävelyn teema liittyy Suomen historiaan, kuten viime vuonnakin, mutta kovin toiselta kantilta.
Tietoa odotellessanne muistakaa kävellä, hyvät ihmiset!
