Kävelypässien ehdotuksesta Ikäihmisten askelpäivät Joensuussa

Antti Honkonen

Kävelypässien ehdotuksesta pidetään yhteistyössä Joensuun Eläkeläisten, Kunnon Elämän, Mutalan Riennon, TUL-Karjalan ja Soroppi-yhdistysten kanssa alueella TUL:n Syksyn kuntoviikkoihin liittyvät Ikäihmisten askelpäivät.

Tapahtumapisteenä on Joensuun Kansalaistalo (Torikatu 30):

• Perjantai 20.9. klo 15-16: MITEN IKÄ-ÄIJISTÄ TULI ASKELMILJONÄÄREJÄ?
• Lauantai 21.9. klo 10-12: JOKAINEN ASKEL ON TÄRKEÄ!

Tapahtumiin on vapaa pääsy!

Kummassakin tilaisuudessa esitellään kävelypässien ns. hyvinvointireseptiä ja tehdään ilmaiseksi IKINÄ-testejä ja lauantaina vielä kimppa-kävelyretki kaupungilla.

TULn Askelkisassa osallistujat keräävät askelia työmatkoilla, harrastuksissa tai vaikka kauppareissuilla neljän hengen joukkueina tai yksilöinä kisaten itsään tai toisiaan vastaan. Kisatunnelmia voi jakaa sosiaalisessa mediassa tunnisteella #askelkisa.

Askelkisan tavoitteena on kannustaa osallistujat tekemään liikuntaa lisääviä valintoja sekä havainnollistaa pienten arjen muutosten vaikutusta vuorokausittaiseen liikuntamäärään.