Talvi tarjoaa tekemistä
Lumi on hellinyt liikkujia tänä vuonna Etelä-Suomea myöten. Talviset maisemat suorastaan kutsuvat liikkumaan. Eläkeläiset ry liikkujat -Facebook-ryhmään ilmestyy ulkoliikuntaan liittyviä kuvia monista yhdistyksistä ja niissä kävellään, hiihdetään tai ollaan yhdessä jopa pulkkamäessä.
Kävelylenkkien lisukkeeksi sopivat mainiosti pienet voimistelusessiot. Liikuntaa voi höystää myös monilla muilla tavoilla. Liikumme luonnossa -hankkeessa kuvattiin hauskoja tehtäviä lumessa ja lumen kanssa. Hankekumppanimme Psykomotoriikkayhdistyksen Marja Kannelsuo ja Tuukka Äännevaara ohjasivat tekemään lumisia puutarhoja, tamppaamaan lumeen kuvioita ja rakentamaan taitorataa. Päivän päätteeksi jäi Hakunilan kartanon pihalle lohikäärme ja puihin monenlaisia eläimiä.
Katso video alta
Liikumme kohti parempia aikoja – ulkoile yksin tai kaverisi kanssa!
Liikumme luonnossa -hankkeen tavoite
Tukea järjestömme liikuntatoimintaa ja laajentaa liikuntamuotoja sisätiloissa toimivista ryhmistä enenevässä määrin myös ulkoliikuntaan.
Tätä teemme
Kannustamme järjestämään:
- säännöllisiä ulkoliikuntaryhmiä
- tapahtumia kevään aikana, näistä tiedotamme lisää myöhemmin
- retkiä luontopoluille ja kansallispuistoihin
JAA OMA ULKOLIIKUNTAVINKKISI!
Nyt keräämme tietoja yhdistysten ulkoliikunnasta – lomake löytyy täältä.
Vastaaminen kyselyyn vie vain hetken, mutta näin saamme koottua hyödyllistä tietoa ja kivoja ideoita yhteiseen käyttöön.
Helmikuun kuluessa toimitamme yhdistyksille Luontoliikuntapasseja, joihin voi kirjata ulkoilusuorituksia.
Syksyllä 2021 käynnistämme ideointitilaisuudet 8-10 alueella eri puolella Suomea. Tilaisuuksissa on koulutuksellinen osio sekä yhteistä ideointia uusien ulkoliikuntaryhmien käynnistämiseksi. Tilaisuuksiin kutsutaan mukaan yhdistysten liikuntavastaavia.
Tulossa lisäksi yhteistyössä Psykomotoriikkayhdistyksen kanssa tuotettuja videoklippejä, taukojumpan liikekortteja ja muita aineistoja ulkoliikunnan tueksi .
Näin yhdistyksissämme liikutaan
Teimme viime syksynä kyselyn siitä, miten Eläkeläiset ry:n paikallisyhdistyksissä ulkoliikuntaa järjestetään, minkälaista ulkoliikuntaa haluttaisiin lisää ja mitä tukea siihen mahdollisesti tarvittaisiin. Tätä tukea pyrimme osaltamme antamaan Liikumme luonnossa -hankkeessa. Kyselyn tulokset löytyvät tästä linkistä.
Hankkeen tukiryhmä
Liikumme luonnossa -hankkeen tueksi kutsuimme aktiiveja kentältä tueksi löytämään uusia ratkaisuja ulkoliikunnan edistämiseksi. Ryhmässä ovat mukana:
Hannele Pitkä-Liukkonen, Uudenmaan Aluejärjestö
Sirkka Kuivala, Helsingin Aluejärjestö
Raija Raittio, Varsinais-Suomen Aluejärjestö
Mauri Blomster, Lapin Aluejärjestö
Leena Salo, Savon Aluejärjestö
Kimmo Vartiainen, Pohjois-Karjalan Aluejärjestö
Juhani Kolppanen, Pohjanmaan Aluejärjestö
Yhteistyökumppanit
