• Hyppää ensisijaiseen valikkoon
  • Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää ensisijaiseen sivupalkkiin
  • Hyppää alatunnisteeseen

Eläkeläiset Ry - Pensionärerna Rf

Vuodesta 1959 liikettä ja kulttuuria eläkeläisten parissa

Liikettä ja kulttuuria eläkeläisten
parissa vuodesta 1959
  • Etusivu
  • Järjestö
    • Alue- ja kuntavaalitavoitteet 2025
    • Yhdistyskahvilat
    • Strategia
    • Tavoiteohjelma
    • Eläkeläinen-lehti
      • Tilaa uutiskirje sähköpostiisi
    • Svenska
    • Ajankohtaista
    • Vuosikertomukset
    • Tietosuoja
  • Toiminta
    • Liikunnan haastekampanja 1.3.–30.4.
    • Liikuntaverstaat
      • Mitä teemme
    • Ilmasto- ja ympäristömuistot talteen
    • Koulutus
      • Syksyn 2025 koulutuskalenteri
      • Kurssille ilmoittautuminen, hinnat ja kurssituki
    • Liikunta
      • Yöttömän yön boccia-turnaus 4.-5.6.2025
      • Helppolentis
      • Jumppaa ja harjoituksia
      • Videomateriaaleja
      • Taukojumppasarja
    • Monikulttuurinen toiminta
      • Valokuvanäyttely
      • Toiminta
      • Tukihenkilöt
      • Materiaali
      • Yhteistyökumppanit
    • Ikäystävällinen kunta
    • Toimintatonni-avustukset
    • Aineistopankki
    • Aineistoa yhdistyksille
      • Yhdistysposti
    • Aineistoa taloudenhoitajille
    • Aineistoa ohjaajille
      • Tanssipajat
  • Yhdistykset alueittain
    • Etelä-Hämeen Aluejärjestö
    • Helsingin Aluejärjestö
    • Jokilaaksojen Aluejärjestö
    • Kaakkois-Suomen Aluejärjestö
    • Kainuun Aluejärjestö
    • Keski-Suomen Aluejärjestö
    • Lapin Aluejärjestö
    • Pirkanmaan Aluejärjestö
    • Pohjanmaan Aluejärjestö
    • Satakunnan Aluejärjestö
    • Savo-Karjalan Aluejärjestö
    • Uudenmaan Aluejärjestö
    • Varsinais-Suomen Aluejärjestö
  • Jäsenyys
    • Tervetuloa mukaan
    • Jäsenedut
    • Jäsenhakemus
    • Eläkeläisten tuetut lomat
    • Myyntituotteet
    • Paikallisyhdistyksen säännöt
  • Blogit
  • Yhteystiedot
    • Toimisto
    • Laskutusosoite
    • Hallitus ja valtuusto
    • Salattu sähköposti

Mitä teemme

Päivitetty 16.1.2025

Liikuntaverstaat kiertävät ja innostavat liikkumaan

Hankkeella haetaan uutta potkua yhdistysten liikuntatoimintaan.

Opetus ja kulttuuriministeriön avustuksen turvin pääsimme syksyn 2023 ja kevään 2024 aikana kiertämään aluejärjestöissämme ja tapamaan yhdistysten liikunta-aktiiveja. Verstaiden tavoitteena on tukea yhdistysten liikuntakerhoja ja tarjoa monipuolisesti ideoita sisäliikuntaan.

Liikuntaverstaat-hanke sai jatkorahoituksen opetus- ja kulttuuriministeriöstä vuodelle 2024–2025. Jatkohankkeessa tehdään liikuntaverstaiden, koulutuksellisten tilaisuuksien uusintakierros.

Verstaan alkuosassa teemme harjoituksia kuminauhoilla ja rakennamme tasapainoratoja. Verstaan toisessa osassa sovellamme kuntopiiriä eri tavoilla tehtäväksi ja liikumme istuen. Pienet pelit kuuluvat itsestään selvänä ohjelmaan.

Tauolla tarjoamme kahvia, teetä ja välipalaa sekä mukavaa juttuhetkeä. Katsomme uusia liikuntamateriaaleja, kuten helppolentiksen tueksi kuvattuja palloilla tehtäviä lämmitys ja taitoharjoituksia.

Kutsumme verstaisiin yhdistysten liikuntavastaavia, ohjaajia tai liikunnan edistämisestä kiinnostuneita 2-3 henkeä jokaisesta aluejärjestön yhdistyksestä. Ota mukaan rennot liikuntavaatteet ja sisäkengät. Matkakustannuksista vastaavat yhdistykset itse.

Lisätietoja verstaasta voi kysyä Eva Rönköltä,
puh. 040 501 3599, eva.ronkko@elakelaiset.fi

Tapaamisiin verstaissa
Eva Rönkkö ja Hannele Pitkä-Liukkonen

Tätä teimme viime kaudella

Opetus ja kulttuuriministeriö myönsi vuonna 2023  Eläkeläiset ry:lle hankeavustusta iäkkäiden liikunnallisen elämäntavan kehittämiseen. Avustuksen turvin pääsimme syksyn 2023 ja kevään 2024 aikana kiertämään aluejärjestöissämme ja tapamaan yhdistysten liikunta-aktiiveja. 

Hankkeen tavoitteena on voimaannuttaa yhdistysten liikuntatoimintaa tarjoamalla ideoita ja kokeilemalla yhdistyksiin sopivaa liikunnallista tekemistä. Uutena liikuntamuotona kokeilimme sovellettua lentopalloa, ”helppolentistä”, josta moni sai esimakua jo Kalajoen retkeilypäivillä elokuussa 2023. Helppolentiksessä ei tarvitse osata lentopalloa, riittää, kun osaa heittää palloa ja ottaa siitä kopin. Peli sopii kaikille ja yhdistää mukavasti naisia ja miehiä yhteisen tekemisen äärelle.

Liikuntaverstaissa tutkailtiin myös yhdistysten liikuntakerhojen tilannetta. Syytä siihen on, sillä viimeisten vuosien, erityisesti koronasulun aikana järjestömme liikuntakerhojen määrä on merkittävästi laskenut: kun vuonna 2018 toimi järjestössä 372 liikuntakerhoa, oli vuonna 2021 toiminnassa enää 74 kerhoa.

Liikuntaverstaat-hankkeessa kiinnitetään erityistä huomiota miesten sekä ulkomaalaistaustaisten iäkkäiden liikuntaan, sillä ikääntyneet miehet liikkuvat naisia vähemmän ja muuttotaustaiset iäkkäät ovat liikunnallisesti passiivisempia kuin valtaväestö. Yhteistyötä liikunnallisen tasa-arvon edistämiseksi teemme Kävelypässit-ryhmän sekä järjestömme moninaisuustoiminnan kanssa. Pässit tekevät vierailuja yhdistyksiin ja ulkomaalaistaustaisia iäkkäitä kutsutaan soveltuvin osin mukaan verstaisiin.

Kerromme Liikuntaverstaat-hankkeen etenemisestä Eläkeläinen-lehdessä ja uutiskirjeessä, Eläkeläiset ry:n verkkosivuilla, yhdistyspostissa sekä Eläkeläiset ry liikkujat -Facebook-ryhmässä.

EVA RÖNKKÖ
puh. 040 501 3599
eva.ronkko@elakelaiset.fi

Ensisijainen sivupalkki

  • Liikuntaverstaat
    • Mitä teemme
  • Liikunnan haastekampanja 1.3.–30.4.
  • Koulutus
  • Liikunta
  • Monikulttuurinen toiminta
  • Ikäystävällinen kunta
  • Toimintatonni-avustukset
  • Aineistopankki
  • Aineistoa yhdistyksille
  • Aineistoa ohjaajille
  • Aineistoa taloudenhoitajille

Footer

Eläkeläiset ry
Malmin kauppatie 26, 00700 Helsinki
Puh. 020 743 3610
elakelaiset(at)elakelaiset.fi

Tietosuojaseloste »Saavutettavuusseloste »

·Toteutus ja ylläpito MMD Networks Oy·