Leppoisa ja lyhyt liikuntakurssi

Monipuolisesti terveysliikunnan ja toimintakyvyn osa-alueita yhdessä uutta oppien, kokemuksia jakaen ja itse kokeillen. Sisältää tasapaino- ja lihaskuntoharjoituksia, joogavenyttelyä, taiji, pienpelejä, ja Lavis- lavatanssijumppaa. Kurssille ovat tervetulleita kaikki terveysliikunnasta ja toimintakyvyn edistämisestä kiinnostuneet eikä mitään erityistä liikunta/kuntotaustaa tai aikaisempaa osaamista tarvita. Vetäjänä liikunnanohjaaja Mari Lehikoinen.
Hinta: 135 € (ph)/ 155 € (th).
Ilmoittautuminen 1.10. mennessä.