Eläkeläiset ry:n Liikuntaverstaat-hankkeen syyskuun kampanjateemana on ollut Roskat talteen -kävely. Roskapussikävelymme ovat jatkoa Ylen Miljoona roskapussia -keräilyyn johon osallistui keväällä myös Eläkeläiset ry:n yhdistyksiä. Talkoilumme huipentui 16. syyskuuta, Maailman siivouspäivänä. Monissa yhdistyksissä innostuttiin ideasta. Liikkeellä oli kävelyryhmiä mm. Salon Alueen Eläkeläiset ry:stä, Klaukkalan Eläkeläiset ry:stä ja Porvoon Eläkeläiset ry:stä. Myös moninaisuustoiminnan ryhmissä oltiin ahkeria. Joensuussa roskien keräämistä höystettiin jumpalla ja piknikillä.
Kävelypässit pyörittivät tempausta Helsingin Töölönlahdella. Lue siitä Kävelypässien blogista
Lokakuun liikuntahaasteemme – Hyvinvointi jakoon!
Lokakuinen kuntoliikuntateema kutsuu toimimaan liikuntakaverina ystävälle, tutulle tai perheenjäsenelle ottamalla hänet mukaan yhdistyksen liikuntakerhoon, kävelyryhmään tai muuhun uuteen harrastukseen. Hyvinvointiin liittyy fyysisen tekemisen lisäksi sosiaalinen ulottuvuus. Kaverin kanssa liikkuminen tuo iloa ja moninkertaistaa liikunnan hyödyt.
Lokakuun luonto tarjoa väriloistoa ja tuoksuja. Kävelyretken aikana voi pysähtyä ja kerätä värikkäitä lehtiä, hauskoja oksia ja muuta, mistä syntyy yhdessä tekemällä taideteoksia ohikulkijoiden ihailtavaksi. Ideoita luonnon materiaaleista tehtyihin kuvakollaaseihin ja muihin harjoituksiin saat Aisti avoinna luonnossa – Syksy -videoltamme: (Teksti jatkuu videon alapuolella)
Tallentakaa tekemänne kollaasit Eläkeläiset ry liikkujat -Facebook-sivuille. Valitsemme parhaat teokset marraskuussa ja julkaisemme ne Eläkeläiset ry:n verkkosivulla.
Vanhustenviikollakin liikutaan
Iäkkäiden valtakunnallista ulkoilupäivää vietetään perinteiseen tapaan vanhustenviikon torstaina 5.10. Kannustamme jäsenyhdistyksiämme osallistumaan ja järjestämään avoimia ulkoilutapahtumia.
Hyvinvointi jakoon -liikuntakampanjamme sopii hyvin yhteen myös Ikäinstituutin Vie Vanhus Ulos -kampanjaan kanssa
Vastaa