Liikuntaverstas Turussa Varsinais-Suomen yhdistyksille 18.12.

Eläkeläiset ry:n Liikuntaverstaat-hanke jatkuu. Viime kauden verstaille järjestetään jatkotapaamiset eri puolella Suomea. Liikuntaverstaat ovat maksuttomia koulutus- ja keskustelutilaisuuksia, joissa liikutaan, jaetaan kokemuksia ja ideoitaan uutta. Tavoitteena on tukea paikallisyhdistysten liikuntakerhoja ja tarjota monipuolisesti ideoita sisäliikuntaan.

Seuraava verstas järjestetään Eläkeläiset ry:n Varsinais-Suomen aluejärjestön yhdistyksille Turussa 18.12. 

LIIKUNTAVERSTAS ELÄKELÄISET RY:N VARSINAIS-SUOMEN ALUEJÄRJESTÖSSÄ

Paikka: T-talo, Vanha Hämeentie 29, 20540 Turku
Aika: Keskiviikko 18.12. 2024 klo 10.00–15.00

Ohjelma:
10.00 Esittäytyminen, lämmittely ja aivojen herättely
10.20–10.40 Harjoituksia kuminauhalla
10.50–11.20 Tasapainorata
11:30–12.00 Pelejä ja leikkejä
12.00–13.00 Kahvitarjoilua, välipalaa ja rupattelua
13.00–13.30 Kuntopiiri
13.30–13.50 Tuolijoogaa
13.50–14.40 Tuolitanssi, jalkapohjajumppa ja venyttelyt

Tule rennoissa vaatteissa, joissa pystyt kevyesti liikkumaan!
Matkakustannuksista vastaavat yhdistykset itse.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen (kolme jäsentä yhdistyksestä): eva.ronkko@elakelaiset.fi
Puhelin: 040 501 3599

Verstasta ohjaavat Eva Rönkkö ja Hannele Pitkä-Liukkonen

Liikuntaverstaat-hankkeen toiminta järjestetään Opetus- ja kulttuuriministeriön tuella.

Katso Varsinais-Suomen Liikuntaverstaan ilmoitus (pdf) tästä linkistä