• Hyppää ensisijaiseen valikkoon
  • Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää ensisijaiseen sivupalkkiin
  • Hyppää alatunnisteeseen
Eläkeläiset Ry – Pensionärerna Rf

Eläkeläiset Ry - Pensionärerna Rf

Eläkeläiset ry on Suomen vanhin eläkeläisten etujärjestö ja yhdessä­olojärjestö. Edistämme ikäystävällistä yhteiskuntaa. Paikallis­yhdistyksemme eri puolilla Suomea tarjoavat monipuolista toimintaa.

Eläkeläinen-lehti
  • Etusivu
  • Järjestö
    • Tietoa meistä
    • Aluejärjestöt ja paikallisyhdistykset
    • Hallitus ja valtuusto
    • Edustajakokous
    • Svenska
    • Eläkeläinen-lehti
    • Vuosikertomukset
    • Tietosuojaseloste
    • Aineistopankki
  • Toiminta
    • Jäsenristeily 2026
    • Koulutus
      • Ilmoittautuminen, peruutusehdot ja kurssituki
    • Liikunta
      • Boccia-turnaus Tampereella
      • Toimintapäivät-hanke
      • Jumppaa ja harjoituksia
      • Jumppavideoita
    • Lämpöä Ukrainaan -sukkaprojekti
    • Moninaisuustyö
    • Valokuvauskilpailu
    • Toimintatonniavustukset
  • Vaikuttaminen
    • Alue- ja kuntavaalitavoitteet
    • Ikäystävällinen kunta
    • Strategia
    • Tavoiteohjelma
    • Kannanotot
  • Jäsenille
    • Tietoa jäsenyydestä
    • Liity jäseneksi
    • Jäsenedut
    • Myyntituotteet
    • Verkkokauppa
  • Yhdistyksille
    • Aineistoa taloudenhoitajille
    • Yhdistysten kotisivut
    • Lomakkeet
    • Yhdistyskahvilat
    • Salattu sähköposti
  • Yhteystiedot
    • Laskutustiedot

Kävelypässien blogi: Käppäilyn teoria ja käytäntö

Kategoriassa: kävelypässit • 9.9.2025

Kävelypässien blogi: Käppäilyn teoria ja käytäntö

ANTTI HONKONEN

TUL:n perinteinen vuosittainen askelkisa on nyt eli taas alkanut: Askelviikot!
Kävelypässien elinkaari on paria vuotta lyhyempi kuin Suomen Työväen Urheiluliitto TUL:n jo neljättätoista kertaa, aluksi voitontavoitteisena Askelkilpailuna/kisailuna järjestämällä tapahttumalla, joka nyt on jalostunut leppoisemmiksi Askelviikoiksi.

Nimikemuutos on ymmärrettävä ja hyvin oivallettu – ei verenhimoista kilpailua, vaan terveysliikuntaa kävellen ja siitä saatavaa elämäniloa.

Kävelypässeilläkin oli alkuvuosina ”päänahkojenmetästys”-meininkiä, ollessamme +65-joukkusarjoissa kärkisijoilla, jopa toisena ja kolmantena…

Mutta nyt tuntuu olevan tolkku eli kohtuus kohdallaan, jota osoitti ainakin nyt maanantaina 8.9. alkanut kaksiviikkoisjakso. Kukaan kahden joukkueemme jäsen ei monituntisen silta+saari -kävelyyn osallistuneena hengästynyt, mutta hikoili ja jopa voimakkaasti. Tosin tuo nesteen tulo otsasta ja kainaloista johtui ainakin Helsingissä koetusta intiaanikesäpäivästä.

Tavoitteenamme oli käydä tutustumassa Helsingin itäpuolen saarten väliin tehtyihin siltoihin ja koekävellä niitä. Hyvä idea, mutta eipä kaikille halutuille silloille päästy ja kaikkia siltahankkeita ei tänä vuonna saada valmiiksi. Siksi saatamme tehdä v. 2026 tai 2027 TUL-Askelviikoilla uudet avauskävely-yritykset näillä muhkeilla silloilla.

Avauskävelystämme Kalle (Pentti) toteaa: ”Kävelimme Helsingin uuden sillan kautta Mustikkasaaren ympäri. Hesa on todella kaunis merikaupunki. Askeleita kertyi noin 24000 mukavassa seurassa. Polven nivelrikkokin tuntui nauttivan liikunnasta.”

* * *

Tässä Jorman avaus/kirja/kävelypäivä:
”Aamulla kun heräsin, totesin että tänä päivänä alkaa Kävelypässien syyskausi. Päivä valikoitui tälle maanantaille, kun nyt oli alkamassa myös TUL:n perinteiset alkusyksyn Askelviikot. Me pässit aloitimme viikot yhteiskävelyllä.

Osa meistä aloitti päivän ohjelman Vasemmiston vanhojen tovereiden tapaamisella, jossa tällä kertaa oli esitelmöimässä pitkän linjan poliitikko ja historian dosentti Erkki Tuomioja. Hän esitteli kirjaansa ”Eino ja Mauno Pekkala. Sosialidemokratian ja kommunismin välissä”. Sain itse juuri luettua kirjan. Suosittelen.

Kävelymme alkumatka kulki Hakaniemen rannalla, jonne oli rakennettu uusia siltoja ja uusia kävely- ja pyöräteitä. Helsingin merellisyys tuli upeasti esille. Nautimme ympäristöstä. Välillä odottelimme Anttia, joka oli pysähtynyt keskustelemaan jonkun vastaantulijan kanssa. Samalla hän kyseli, ”pääseekö tätä tietä Kotkaan?”

Teimme kierroksen Mustikkamaalla, jonka jälkeen pässilauma hajosi ja kukin lähti käppäilemään kohti himppeä eli himaa eli kotia. Kotiin saavuttuani askelmittarini näytti runsasta 21 000 askelta ja 14,2 kilometriä. Aika hyvä alku askelviikoille. Saapa nähdä, paraneeko vauhti tulevina päivinä?”

* * *

Vaivaton elämä on itse kullakin pässillä kaukana takana. Nytkin meistä muutama on ikääntymisen ja vammautumisen sekä kohtalaisen turhaantumisen vuoksi kuin hyllyllä odottamassa kehonsa kuntoutumisesta…ja sitten k-pässimäistä innostumista!

TUL-Askelviikot kestävät kaksi viikkoa ja sitten saadaan julkisuuteen ns. tuloksia. TUL:n tapahtumasivu löytyy tästä linkistä

Kuva ylhäällä: Korkeasaaren suunnasta mantereelle kannatteleva silta pisti pohtimaan kävelyn perimmäisiä kysymyksiä, kuten onko aina pakko hikoilla. (Kuva: Antti Honkonen.)

Lähtö Askelviikoille Nyrkkeilijät-patsaalta. (Kuva: Heleri)
Sanan- ja jalanmukaisesti pisin kaari- tai kierresilta on tulossa tallattavaksi ehkä vasta ensivuoden keväällä. Siksi k-pässistö jäi ihailemaan ja pohtimaan paikallisten asukkien kaksineliöisiä kesäkoppeja/huviloita. (Kuva: Antti Honkonen)

Kävelypässit on eläkeläismiesten ryhmä, joka levittää liikunnan ilosanomaa. Tällä blogisivullaan Kävelypässit kirjoittavat ajankohtaisista kuulumisistaan.

————————————–

Lukijan vuorovaikutus

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Ensisijainen sivupalkki

Uusimmat:

Risteilyn myynti vauhdissa: Varatkaa paikkanne nyt!
Jäsenpalvelu kiinni tiistaina
Tule meille töihin! Haemme järjestösuunnittelijaa
Pakkaspäivän pohdintaa
Koulutuskalenteri 2026
Tekoälyn tyhmyydestä
Eläkeläinen-lehden logo

Eläkeläinen on Eläkeläiset ry:n jäsenlehti. Kirjoitamme järjestö­toiminnasta, ikääntymis­politiikasta, kulttuurista, ruuasta, asumisesta, harrastuksista ja kaikista eläkeläisen elämän­piiriin kuuluvista asioista. Tavoitteemme on tarjota kiinnostava lukuelämys ja tukea myönteistä ikäidentiteettiä.

Ilmestymisaikataulu Tilaa uutiskirje Tilaa Eläkeläinen lahjaksi

Toimitussihteeri Tuomas Talvila, puh. 050 570 9716, tuomas.talvila@elakelaiset.fi

Kevät- ja syyskokousilmoitukset, merkkipäivät ja poisnukkuneet: elakelainen-lehti@elakelaiset.fi

Eläkeläinen on hyvä ilmoitusväline, jossa mainosviestien kohderyhmä on selkeästi profiloitunut.

Ilmoitusasioissa ota yhteyttä:
Mediamyynti Saarsalo Oy
Niina Tuulaskoski
myyntipäällikkö
041 313 1047
niina.tuulaskoski@saarsalo.fi

MEDIAKORTTI 2026

Linkki näköislehteen

Blogit:

Kävelypässit Iltapäivän auringossa

Avainsanat:

Edunvalvontavaltuutus EETU RY Eläkkeet Elämä Historia Hoiva Järjestö Kalevin kynästä Kirjat Kolumni Kulttuuri Ledare Liikunta Moninaisuustyö Näkökulma Pensionären Puheenjohtajalta Pääkirjoitus Runopysäkki Svenska Teatteriarvio Vanhustenhoito Yhdistykset Yhteiskunta

Footer

Eläkeläiset ry

Malmin kauppatie 26
00700 Helsinki

Puh. 020 743 3610

elakelaiset@elakelaiset.fi

Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa:

  • Facebook
  • Instagram
  • Bluesky
Tietosuojaseloste
Salattu sähköposti
Saavutettavuusseloste
Liity jäseneksi

·Toteutus ja ylläpito MMD Networks Oy·

Hallinnoi evästeiden suostumusta
Käytämme evästeitä sivuston toiminnoissa, optimoimisessa sekä analytiikassa. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnallinen Aina aktiivinen
Sivuston toimivuuteen vaikuttavat, välttämättömät evästeet.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastollinen
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin. Raportointiin ja tilastoihin vaikuttavat evästeet.
Markkinointi
Markkinointitarkoituksiin käytettävät evästeet.
  • Hallitse vaihtoehtoja
  • Hallinnoi palveluita
  • Hallitse {vendor_count} toimittajia
  • Lue lisää näistä tarkoituksista
Mieltymykset
  • {title}
  • {title}
  • {title}